現役セラピスト ひなたんのブログ

人生に必要なこと...それはワクワク。

【おすすめ】プロテイン3選を比較!実際、試した上での味や効果をお伝えしています。【女性向け】

現役セラピストの ひなた です。 ダイエットやWORKOUT(筋トレ)をを始めたけど、どのプロテインを飲んだらいいのか いまいちわかりません...。 私も飲み始めは悩んで色々試してみました。自分に合ったプロテインを飲むのが大切です。 プロテインはWORKOUTして…

【おすすめ】筋トレ中、ダイエット中に食べれる美味しいおやつを紹介します。【主にアイスです】

現役セラピストの ひなたです。 ダイエット中でも罪悪感なくおやつを食べたい!でも食べていいのか悩んでしまいます...。 確かにダイエット中だったり筋トレしてるとおやつを食べていいのか悩んでしまいます。食べてもいいんです。でもどんなおやつを食べる…

【筋トレ】毎日少しの時間でも美ボディを目指せる!食事と筋トレメニューを見直せば効果抜群です。【体験談】

現役セラピストの ひなた です。 美ボディになりたいけどジムに行かないで自宅で筋トレして効果あるのかなぁ...。 私は家で筋トレしています。自宅で短時間でできるおすすめメニューがあります。 この前このようなツイートをしました。気づいたら毎朝、仕事…

【軽井沢旅行記】おすすめのホテルを紹介します。ホテルに足を踏み入れた瞬間から感動します。

現役セラピストの ひたなです。 今回は軽井沢のホテルの紹介です。私が今までに泊まったホテルで3本指に入るぐらい素敵なホテルでした。 軽井沢には素敵なホテルがたくさんあります。その中でも2018年7月にオープンした「ルグラン軽井沢ホテル&リゾート」こ…

【軽井沢旅行記】おすすめランチと隠れ家的カフェをご紹介。

現役セラピストの ひなたです。 今回は久々に おすすめのお店の紹介でーす。 今年の春前に軽井沢に行ってきましたー!正に初軽井沢です( * ॑꒳ ॑*) 噂には聞いていましたが本当に素敵なとこでした。もうワクワクが止まりませんでした(*'∇'*)ワクワク 色々楽しん…

【モチベーションの上げ方】やる気スイッチは幸せホルモンが鍵!気分をアップさせる方法。

現役セラピストの ひなたです。 なんだか最近モチベーションが上がらないんだよなぁ...。なかなかやる気が出ない。モチベーションを上げる方法なにかない? モチベーションって意外と簡単に上がるのよ。すぐに出来るから教えるね。 日によってモチベーション…

恋愛は苦しいだけ...と思っていませんか?楽しく幸せな恋愛にする方法を教えます。【苦しい恋愛から脱却】

現役セラピストの ひなた です。 いつも苦しい恋愛ばかりしてしまうから恋愛は苦しいもんだと思ってしまってる。なんでだろう...。幸せな恋愛がしたい。 それは自分からわざわざ苦しい恋愛を選んでいるのよ...。楽しい恋愛にシフトしていかないとね。 本来、…

【ネット恋愛】気になる人と会うまでの手順とネットにいる怪しい人の特徴。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 今ってネット恋愛がはやっているけど実際会うまでいけるのかなぁ...。 これからはもっとネット恋愛が主流になってくるでしょうね。ただ相手の見極め方はとても大事よ...。会うまでの手順…

【体験談】元カノと復縁したい人に朗報!新しい彼氏ができても元カレに戻りたくなる元カレの行動とは?

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 元カノが忘れられない...。復縁したいけど元カノには新しい彼氏がいてるんだ。どうしたらいいのだろう...。 元カノに新しい彼氏か...。気になるだろうけど あまり気にしないでいいよ。復…

【復縁したい 】喧嘩別れの場合は復縁しやすいです。それは何故か?【解決策】

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 喧嘩別れした元カレと復縁したいんだけど喧嘩して別れてるから上手くいかないんじゃないかなぁ...。 実は喧嘩別れの方が復縁率は高いのよ。ただ連絡取るタイミングが大事!そのあたりを…

【おすすめ】長年愛用している炭酸水。ゲロルシュタイナーの効果とは?

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 最近、炭酸水が流行っていて私も飲んでみたいんだけど、どの炭酸水がいいんだろう...!?そもそも炭酸水って体にいいの? 炭酸水は色々メリットがあるのよ。私のおすすめの炭酸水ゲロル…

【復縁したい】失敗しないLINEの送り方を伝授します。【実体験】

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 復縁したいけどLINEを送るタイミングや内容がわからなくて悩んでしまう...。 送るタイミングとか内容ね...。そんな難しく考えなくても大丈夫!私の実体験から送るタイミングなど詳しく話…

復縁したいなら連絡しない方がいいの!?別れた状況によって変わります。【体験談】

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 復縁したいなら連絡しない方がいいのかなぁ...。 それは別れた時の状況によって変わってくるかもね。別れを切り出された側と切り出した側で方法が違ってくるので私の体験を元に話してい…

【見分け方】復縁したいと思ってる男の行動3パターン。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 復縁したいと思ってる男の行動を知りたい!何を考えてるかわからない...。 なるほど...。じゃ本当に復縁したいと思ってる男が取る行動を3パターン話していくね。 結論からいうと復縁した…

【復縁】したいのか分からない...。悩んだ時の対処法。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 復縁したいのか分からなくて悩んでいるんだよね...。 なるほど...。そういう時はその悩みに対して少し掘り下げ、ひとつひとつ向き合う必要があるね! そもそも「復縁したいのか分からな…

【貯金のコツ】お金が貯まらない人におすすめです。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 なかなかお金が貯まらないんだけど、無理なく貯めれる方法ないかなぁ...。 あるよ!貯金箱に500円玉を入れていくの。簡単でしょ♪ 当たり前ですが、お金ってとても必要なものですよね。生…

【ネットで稼ぐ】仕事をしながらできる おすすめの副業の はじめ方。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 皆さんは今の仕事に満足されてますか? 毎朝、眠い目を擦りながら起きて嫌な感情になりながら行ってるんだよね...。仕事してても楽しくないし、このままでいいのかなぁって思ってる。 そ…

【免疫力アップ】ダイエットや美肌、ウイルス対策にもなる免疫力を高める方法をご紹介。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 日々健康にいる為に、皆さんはどのようなことをされていますか?「運動して美味しい物を沢山食べて既に元気!」「な~んにもしてない。」「いっぱい寝る!!」色々な声が聞こえてきそうで…

【成功の秘訣】これをすれば人生が好転する!人生を思い通りにする成功者の特徴と方法。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 皆さんは毎日、良い言葉を使っていますか?何気に悪い言葉を使ったりしていませんか?口から発した言葉は耳を通して脳に伝わっていきます。いい言葉を使えば何だか嬉しい気分になるし悪…

【復縁】したいならこの方法!元彼や元カノと又付き合えるようになるための手順。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 ・あの人のことが忘れられない。 ・もう一度あの時のように元に戻りたい。 ・なんであの時別れてしまったのだろう。 ・復縁の方法をしりたい ・復縁したい そんな悩める方が今このブログ…

【健康塩】 いい塩と悪い塩の違いとは?!化学塩と天然塩の比較をしてみた。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 皆さんは1日どれぐらいの塩を取っているかご存知ですか?塩と健康は切り離せない関係にあります。そして良い塩を選ぶことの大切さ。そんな塩について詳しく書いていきたいと思います。 …

沖縄旅行記。【おすすめカフェ】美味しい珈琲とワッフルのお店。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 最近、沖縄旅行のオススメばかり書いています^^ 私は少なくとも年1回、トータル数十回と沖縄に行っていますが色んな所を回るのは最初の頃だけで、途中から海でまったりとかが多くなって…

沖縄旅行記。【人気の焼肉店】穴場の絶品ハンバーガーをお教えします。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 アメリカの食文化の影響で沖縄といえばステーキなどの肉のイメージも強い方が多いのではないでしょうか?国際通りなどはステーキ店が多いイメージですね。 私はもう何十回と沖縄に行きま…

沖縄旅行記。【絶品オススメ】Breakfast!!

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 沖縄に行った時に食べた美味しいモーニングを2店舗ご紹介したいと思います。 ① ローズガーデン 沖縄県中頭郡北中城村にあるアメリカンレストラン。那覇空港から車で約50分。朝からのOPEN…

【旅行好き必読】この春おオススメの旅行先とは? 

人生はシンブルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 みなさん、旅行は好きですか?前回のブログでも書きましたが、私は超が付くほどの旅行好きです。北海道から沖縄まで、これまで色々なところに旅行し、色んなことを経験してきました。 旅…

【ツルツル肌 】夏に脱毛したらダメ!美肌を目指すなら早めの脱毛に取り組もう。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 夏が近づくにつれ色々なことが気になるのが女性です。今からやっておいた方が良いこと...ダイエットもありますがやはりこれでしょう! 脱毛 ツルツル肌は女性にとって必須。(今は男性も…

沖縄旅行記。【超おすすめ 】北谷にあるアメリカンビレッジを ご紹介。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなたです。 私は旅行が大好きなのですが、特に沖縄は「日本の中で一番好き」と言っても過言ではないくらい大好きな場所です。もう数え切れないほど行ってますね...。 で何回かにわたり、私のオススメの…

【心の傷】幼少期のトラウマは克服できる!インナーチャイルドを癒しアダルトチルドレンから脱出する方法。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 生きる事...そのことにに苦しさを感じた方は多かれ少なかれいらっしゃると思います。それは何故か!?以前に「苦しい恋愛になる理由は幼少期に原因があった」で少し述べてるで良かったら…

【肉好き必見】知る人ぞ知る 美味しい焼肉&ステーキ店。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなたです。 今日はオススメの お店紹介です。皆さんが大好きな「お肉」です。ついこの間ランチに行ってきたのですが、平日それも終わりかけに行ったにも関わらず待ち時間ありでした(--;) そんな大人…

【恋愛】一目惚れの仕組みとは?原因となる心理効果について解説します。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなたです。 異性に対して一目見ただけで、あるいは短い期間しか関わっていないのに好意を抱いてしまう「一目惚れ」あなたも今までの人生で体験したことがあるのではないでしょうか? 一目惚れという…