現役セラピストの ひなた です。 美ボディになりたいけどジムに行かないで自宅で筋トレして効果あるのかなぁ...。 私は家で筋トレしています。自宅で短時間でできるおすすめメニューがあります。 この前このようなツイートをしました。気づいたら毎朝、仕事…

現役セラピストの ひなたです。 なんだか最近モチベーションが上がらないんだよなぁ...。なかなかやる気が出ない。モチベーションを上げる方法なにかない？ モチベーションって意外と簡単に上がるのよ。すぐに出来るから教えるね。 日によってモチベーション…

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 なかなかお金が貯まらないんだけど、無理なく貯めれる方法ないかなぁ...。 あるよ！貯金箱に500円玉を入れていくの。簡単でしょ♪ 当たり前ですが、お金ってとても必要なものですよね。生…

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 皆さんは今の仕事に満足されてますか？ 毎朝、眠い目を擦りながら起きて嫌な感情になりながら行ってるんだよね...。仕事してても楽しくないし、このままでいいのかなぁって思ってる。 そ…

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 皆さんは毎日、良い言葉を使っていますか？何気に悪い言葉を使ったりしていませんか？口から発した言葉は耳を通して脳に伝わっていきます。いい言葉を使えば何だか嬉しい気分になるし悪…

人生をシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストのひなたです。 最近、コミュ力がない人が多いと言われています。コミュ力ってそんなに必要なものなのでしょうか？コミュ力がない場合、コミュ力を鍛えることは可能なのでしょうか？では、今回はコミュ力…

人生をシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストのひなたです。 令和になって更にキャッシュレスが加速してきているように思います。そこで今日はクレジットカードについて書いていこうと思います。いつもとは内容がガラッと違いますが、たまには良いで…

こんにちは☁ 今、新幹線に乗車中の ひなたん です。 関東に向かっているのですが、今日のように時間がある時は「こだま」に乗って、のんびり向かったりします。 今日は私の おすすめの新幹線の割引チケット購入の仕方を お教えします。 新幹線の割引チケット…

こんばんは*゜ 今日はポカポカ陽気でしたもう春ですねーーー 昨日はブログ、書けなかった今日は移動中に繋ぎ繋ぎ、書いていました。 さて今日は私の大好きな場所を、ご紹介したいと思います。先月、ずーっと行きたい！！と思ってたとこに行けたのです。それ…