現役セラピスト ひなたんのブログ

人生に必要なこと...それはワクワク。

【おすすめ】プロテイン3選を比較!実際、試した上での味や効果をお伝えしています。【女性向け】

現役セラピストの ひなた です。 ダイエットやWORKOUT(筋トレ)をを始めたけど、どのプロテインを飲んだらいいのか いまいちわかりません...。 私も飲み始めは悩んで色々試してみました。自分に合ったプロテインを飲むのが大切です。 プロテインはWORKOUTして…

【おすすめ】筋トレ中、ダイエット中に食べれる美味しいおやつを紹介します。【主にアイスです】

現役セラピストの ひなたです。 ダイエット中でも罪悪感なくおやつを食べたい!でも食べていいのか悩んでしまいます...。 確かにダイエット中だったり筋トレしてるとおやつを食べていいのか悩んでしまいます。食べてもいいんです。でもどんなおやつを食べる…

【筋トレ】毎日少しの時間でも美ボディを目指せる!食事と筋トレメニューを見直せば効果抜群です。【体験談】

現役セラピストの ひなた です。 美ボディになりたいけどジムに行かないで自宅で筋トレして効果あるのかなぁ...。 私は家で筋トレしています。自宅で短時間でできるおすすめメニューがあります。 この前このようなツイートをしました。気づいたら毎朝、仕事…

【軽井沢旅行記】おすすめのホテルを紹介します。ホテルに足を踏み入れた瞬間から感動します。

現役セラピストの ひたなです。 今回は軽井沢のホテルの紹介です。私が今までに泊まったホテルで3本指に入るぐらい素敵なホテルでした。 軽井沢には素敵なホテルがたくさんあります。その中でも2018年7月にオープンした「ルグラン軽井沢ホテル&リゾート」こ…

【軽井沢旅行記】おすすめランチと隠れ家的カフェをご紹介。

現役セラピストの ひなたです。 今回は久々に おすすめのお店の紹介でーす。 今年の春前に軽井沢に行ってきましたー!正に初軽井沢です( * ॑꒳ ॑*) 噂には聞いていましたが本当に素敵なとこでした。もうワクワクが止まりませんでした(*'∇'*)ワクワク 色々楽しん…

【モチベーションの上げ方】やる気スイッチは幸せホルモンが鍵!気分をアップさせる方法。

現役セラピストの ひなたです。 なんだか最近モチベーションが上がらないんだよなぁ...。なかなかやる気が出ない。モチベーションを上げる方法なにかない? モチベーションって意外と簡単に上がるのよ。すぐに出来るから教えるね。 日によってモチベーション…

恋愛は苦しいだけ...と思っていませんか?楽しく幸せな恋愛にする方法を教えます。【苦しい恋愛から脱却】

現役セラピストの ひなた です。 いつも苦しい恋愛ばかりしてしまうから恋愛は苦しいもんだと思ってしまってる。なんでだろう...。幸せな恋愛がしたい。 それは自分からわざわざ苦しい恋愛を選んでいるのよ...。楽しい恋愛にシフトしていかないとね。 本来、…

【ネット恋愛】気になる人と会うまでの手順とネットにいる怪しい人の特徴。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 今ってネット恋愛がはやっているけど実際会うまでいけるのかなぁ...。 これからはもっとネット恋愛が主流になってくるでしょうね。ただ相手の見極め方はとても大事よ...。会うまでの手順…

【体験談】元カノと復縁したい人に朗報!新しい彼氏ができても元カレに戻りたくなる元カレの行動とは?

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 元カノが忘れられない...。復縁したいけど元カノには新しい彼氏がいてるんだ。どうしたらいいのだろう...。 元カノに新しい彼氏か...。気になるだろうけど あまり気にしないでいいよ。復…

【復縁したい 】喧嘩別れの場合は復縁しやすいです。それは何故か?【解決策】

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 喧嘩別れした元カレと復縁したいんだけど喧嘩して別れてるから上手くいかないんじゃないかなぁ...。 実は喧嘩別れの方が復縁率は高いのよ。ただ連絡取るタイミングが大事!そのあたりを…

【おすすめ】長年愛用している炭酸水。ゲロルシュタイナーの効果とは?

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 最近、炭酸水が流行っていて私も飲んでみたいんだけど、どの炭酸水がいいんだろう...!?そもそも炭酸水って体にいいの? 炭酸水は色々メリットがあるのよ。私のおすすめの炭酸水ゲロル…

【復縁したい】失敗しないLINEの送り方を伝授します。【実体験】

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 復縁したいけどLINEを送るタイミングや内容がわからなくて悩んでしまう...。 送るタイミングとか内容ね...。そんな難しく考えなくても大丈夫!私の実体験から送るタイミングなど詳しく話…

復縁したいなら連絡しない方がいいの!?別れた状況によって変わります。【体験談】

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 復縁したいなら連絡しない方がいいのかなぁ...。 それは別れた時の状況によって変わってくるかもね。別れを切り出された側と切り出した側で方法が違ってくるので私の体験を元に話してい…

【見分け方】復縁したいと思ってる男の行動3パターン。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 復縁したいと思ってる男の行動を知りたい!何を考えてるかわからない...。 なるほど...。じゃ本当に復縁したいと思ってる男が取る行動を3パターン話していくね。 結論からいうと復縁した…

【復縁】したいのか分からない...。悩んだ時の対処法。

人生はシンプルに。自己実現は簡単。 現役セラピストの ひなた です。 復縁したいのか分からなくて悩んでいるんだよね...。 なるほど...。そういう時はその悩みに対して少し掘り下げ、ひとつひとつ向き合う必要があるね! そもそも「復縁したいのか分からな…